Udoskonalić jakość swojego życia

Wczoraj był wielki dzień. Ruszyła nasza internetowa telewizja! i tu podziękowania dla wszystkich którzy się do tego przyczynili – dla Seweryna za determinacje wytrwałość i wytrzymałość, dla Doroty za rady i pomoc w trudnych chwilach, Joannie za zaangażowanie i wszystkim, dzięki którym mogło się odbyć nasze pierwsze spotkanie. Dziękujemy także tym którzy przyczynili się do powstania strony i wszystkim hojnym darczyńcom. A ja do tych wszystkich podziękowań dodaję jeszcze jedno - dla Piotra z Częstochowy. Oczywiście zapewniamy, że dołożymy starań żeby wszystko działało jeszcze lepiej ale prosimy o danie nam odrobiny czasu.

Ładowanie akumulatorów na dobry dzień.

Wiele osób po porannym rozruchu i medytacji którą prowadzę na moich zajęciach mówi że nie potrzebuje  pić porannej, niezbędnej do tej pory kawy. Ze zdumieniem odkrywają „że jakoś tak chce im się żyć i działać jakby mieli doładowane akumulatory”.

Informacje wstępne - zasady medytacji

  Medytujemy aby poprawić komfort swojego życia zarówno psychiczny jak i fizyczny i nie tylko swojego ale też osób nam bliskich a nawet tych dalszych, które się z nami spotykają. Tę medytację może robić każdy, jest pozareligijna, jej zadaniem jest uspokojenie i wyciszenie psychiczne które sprzyja zarówno naszemu zdrowiu jak i naszemu rozwojowi.

DOKSAN Project - TV

Udoskonalenie jakości życia:
CZAS WSPÓLNEGO SKUPIENIA DLA WSZYSTKICH
- ponad wyznaniem i światopoglądem (DTV)

We wtorki o 21.00 odbywają się spotkania z Roshi Reiko-Marią Moneta Malewską.
Od poniedziałku do piątku odbywają się medytacje on-line.
Więcej informacji o godzinach i terminach na Blogu.

Po co medytować?

Takie pytanie może postawić sobie każdy.

Jednym medytacja wydaje się być jak najbardziej naturalna, inni myślą o niej jak o czymś dziwnym, u  jeszcze innych budzi obawę. Ale na pewno każdy może spróbować.

Spotkania on-line

Już od przyszłego tygodnia zaczniemy wspólną medytacje on-line
poprzez jedn z serwisów internetowych.
Trwają jeszcze prace techniczne.

O dokładnych terminach i czasie podamy oddzielną informację.

Więcej informacji na stronie

DOKSAN Project: www.doksanproject.net

„Sprawdź każde moje słowo”

Jeden z Wielkich Nauczycieli ludzkości powiedział:

„Sprawdź każde moje słowo”.

Powiedział to z niezachwianą pewnością do każdego z nas bo wszyscy tacy jacy jesteśmy mamy możliwość doświadczyć prawdy o sobie. Co może być bardziej prawdziwego niż własne doświadczenie? Komu uwierzysz jak nie sobie?

Rozpoczęcie sesshin

Dzisiaj bardzo specjalny dzień, dzień rozpoczęcia siedmiodniowego  sesshin.Te siedem dni to czas milczenia, uspokajania umysłu ,czas poszukiwania siebie.Godziny odmierzane dźwiękiem dzwonka inkin, wypełnione głęboką ciszą i wielkim skupieniem, siedzenie na poduszce i medytacja w ruchu zwana kinhin. Śpiew ptaka za oknem, trzepot skrzydełek ćmy i smużka dymu z kadzidla unosząca sie wolno ku sufitowi. Przebywając w zewnętrznej ciszy stopniowo odnajduje się ciszę w sobie. Tę wewnętrzną, która jest w każdym, tę  w której znikają problemy,odpadają pożadania, znikają bolesne przywiązania do rzeczy i ludzi. Ciszę w której każdy jest doskonaly taki jaki jest. Rozpoczęcie seshin to smak zielonej herbaty, dźwięk dzwonka zaczynającego pierwszą rundę ......i SESSHIN TRWA.

---------
Więcej informacji: www.doksanproject.net

Jesień

W maleńkiej miejscowości Michałówek pada deszcz. Wilgoć zawieszona w powietrzu wysrebrza sosny a ta która opadła na ziemię daje powód do rośnięcia grzybom. Sierść psów  napusza się ,nabiera koloru ,pięknieje. Żółte kwiaty mimozy z wiatrem omiatają ziemię

A jak mimozy to już na pewno jesień!

Wykłady - słowo wstępu

Treść wykładów Petera Russella i Amita Goswamiego, ze względu na materialistyczny paradygmat w jakim poruszają się klasycznie empiryczne nauki matematyczno-przyrodnicze, oczywiście przez większość akademickich przedstawicieli tychże, nie zostałaby uznana za naukową. Zamieszczamy je jednak jako interesujące próby wyjaśniania zagadnień takich jak rozwój świadomości czy umysłu, podejmowane przez związane z nauką (m.in. fizyką) osoby.

Zen w Kazaniu 52 rozmowa z Roshi Reiko Marią Monetą Malewską

Z Roshi Marią Monetą Malewską
rozmawia Grzegorz Płonka

Blog: Reiko Roshi - Marii Monety-Malewskiej

Dostępny jest już Blog - Roshi Reiko Marii Monety-Malewskiej
w którym publikowane będą indywidualnie przez Roshi informacje, komentarze, teksty - dotyczące DOKSAN Project i treści zadań realizowanych w ramach DOKSAN Projec.

Link: http://doksanproject.blogspot.com

-----------------------------------------------------------
© Copyright DOKSAN Project www.doksanproject.net

Kontakt: Doksan Project

Kontakt z uczestnikami DOKSAN Project możliwy jest ze względów technicznych jedynie drogą mailową.

RADIO - Archiwum słuchaczy

Dzięki serdeczności słuchacza (Piotr z Częstochowy) dostępne są dodatkowe kopie audycji z Roshi Reiko Marią Monetą-Malewską. W poniższym archiwum znależć będzie można także audycje, do których nie mieliśmy dostępu podczas opracowywania działu RADIO na stronie DOKSAN Project.
Sedecznie dziękujemy Piotrowi, za zorganizowanie i udostępnieie dla słuchaczy kopii swoich zbiorów archiwalnych z audycjami Roshi Reiko.

RADIO - Archiwum audycji radiowych

Przedmowa: Maria Moneta Malewska

Witam Wszystkich słuchaczy audycji Tomka Kosiorka "Z wtorku na środę czyli tu i teraz". Witam tych z którymi znamy się od czterech lat i tych z którymi znamy się z programów radiowych i telewizyjnych takich jak Rower Błażeja, Szkoła żon, Być tutaj, Świat kobiet ,Kawa czy herbata a także z radiowej Trójki czy nocnych programów Polskiego Radia. Witam Tych z bliska i tych którzy znaleźli się poza granicami Polski. Bardzo serdecznie witam Tych z którymi spotykam się po raz pierwszy.

Roshi Reiko Maria Moneta-Malewska

Roshi Reiko Maria Moneta-Malewska

Roshi Reiko Maria Moneta-Malewska jest osiemdziesiątą czwartą spadkobierczynią Dharmy Buddy Siakjamuniego.

W swym nauczaniu podkreśla konieczność przenoszenia stanu umysłu z formalnej praktyki zazen do codziennych aktywności - "zen dnia codziennego" oraz odpowiedzialność i determinację adeptów buddyzmu zen.

Wykłady Petera Russella Pierwszeństwo Świadomości (The Primacy Of Consciousness )

Link: http://www.youtube.com/watch?v=p5kQ8Mc8rTw

Wykłady Amida Goswamiego Fizyka Kwantowa i Świadomość

Link: http://www.youtube.com/watch?v=Ez59mtxvkAk

Koan zen i seshin w perspektywie progresywizmu.

Koan zen i seshin w perspektywie progresywizmu.

Być może najsensowniejszym współcześnie sposobem na zrozumienie tego czym jest koan oraz w jaki sposób funkcjonuje system całego treningu umysłu proponowany przez japońską tradycję zen jest przyjrzenie się jej z perspektywy szeroko rozumianego nurtu progresywistycznego w psychologii i pedagogice. Jako progresywizm rozumiem tu sposób myślenia o rozwoju umysłowym i wychowaniu człowieka zakładający ogólnie, iż nie istnieje jakiś końcowy etap wieńczący proces dojrzewania poznawczego i emocjonalnego jednostki ludzkiej.

Korzystny wpływ medytacji

Korzystny wpływ medytacji

Współcześnie medytacja przyciąga uwagę coraz większej ilości naukowców i lekarzy. Dane gromadzone w badaniach nad medytacją wyraźnie wskazują na pozytywne jej efekty. Regularna medytacja prowadzi do szeregu korzystnych zmian w sposobie funkcjonowania organizmu. Ogólnie mówiąc, można wymienić kilka obszarów, w których obserwuje się korzystny wpływ medytacji (1):

• Funkcjonowanie poznawcze - lepsze funkcjonowanie pamięci i zwiększona zdolność do koncentracji i podtrzymywania uwagi
• Emocje - redukcja stresu, niepokoju, depresji, regulacja emocji
• Zmiany odpornościowe - zwiększenie odporności organizmu
• Ból - zmiana reakcji na bodźce bólowe, wywołane np. procesami chorobowymi
• Zmiana zachowań - usuwanie niekorzystnych zachowań (objadanie się, nadużywanie substancji)

Medytacja w świetle nauki

Kiedy rozpoczynałam praktykę nie było żadnych dowodów naukowych na to, że medytacja "czyni cuda". Był tylko głód serca i wielkie pragnienie poznania.
Teraz medytacją interesuje się wiele gałęzi nauki (między innymi medycyna, psychologia, filozofia czy fizyka kwantowa) a jej wpływ na człowieka bada wiele ośrodków naukowych na calym świecie.
Doszło już do tego, że specjalne badania mózgu mogą stwierdzić czy jest to mózg osoby medytującej, czy niemedytującej. Przybliży ten temat artykuł Korzystny wpływ medytacji.

Roshi Reiko Maria Moneta-Malewska

Dlaczego ZEN?

Czcigodny Roshi Saidan Oi

"Studiować Zen to studiować siebie.
Studiować siebie to studiować całą naturę.
Studiować siebie to zapomnieć o sobie.
Zapomnieć o sobie to stać się Pustką.
Stać się Pustką to stać się całym wszechświatem.
Ja i wszechświat to jest to samo
- TO JEDNO"
 

Czcigodny Roshi Saidan Oi

Informacje o projekcie

Aby być uczestnikiem DOKSAN Project - nie trzeba byc buddystą, nie trzeba być członkiem sangi, wystarczy chęć rozwoju i poprawy jakości swojego życia.