Wiele osób po porannym rozruchu i medytacji którą prowadzę na moich zajęciach mówi że nie potrzebuje pić porannej, niezbędnej do tej pory kawy. Ze zdumieniem odkrywają „że jakoś tak chce im się żyć i działać jakby mieli doładowane akumulatory”.
Medytujemy aby poprawić komfort swojego życia zarówno psychiczny jak i fizyczny i nie tylko swojego ale też osób nam bliskich a nawet tych dalszych, które się z nami spotykają. Tę medytację może robić każdy, jest pozareligijna, jej zadaniem jest uspokojenie i wyciszenie psychiczne które sprzyja zarówno naszemu zdrowiu jak i naszemu rozwojowi.
